呼吸で心を整える 循環器や呼吸器などの制御は自律神経によって行われています。自律神経には交感神経と副…

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半身の立ち方 合気道において重要な要素の一つとして半身があります。流派によって色々な立ち方があります…

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安定したものを動かすのは難しいもので、どんなモノも動かすためには最初に重心を崩す必要があります。 例…

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